Blog

Ebeveyn Danışmanlığı: Çocuk Yetiştirmede Destek ve Rehberlik Ebeveynlik, bir çocuğun gelişiminde kritik bir rol oynamaktadır. Ancak her ebeveyn, çocuklarının ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılamak, onların

Kaygı Bozukluğunda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Kaygı, normal yaşamın bir parçasıdır ve çoğu insan zaman zaman kaygı hissiyle karşılaşır. Ancak bu duygu, kişiyi sürekli ve

İnsanlık tarihi boyunca, kişilerin birbirleriyle veya çevreleriyle olan etkileşimlerinden kaynaklanan içsel zorluklar farklı biçimlerde yorumlanmıştır. İlk dönemlerde bu tür sorunlar, daha çok birey üzerinde etkili

Hastalığın Biyopsikososyal Modeli Sağlık ve hastalık anlayışımızı genişletmek. İlk olarak 1977 yılında George Engel tarafından kavramsallaştırılan Biyopsikososyal Hastalık Modeli (“BPS modeli”), hastalığın hakim biyomedikal modelini

Sağlık Hizmeti Sağlayıcıları Bizi Dosyalarımızın Ötesinde Görebilir mi? Bir akıl sağlığı sorunu teşhisi tıbbi bakımı tehlikeye atabilir. Titreyen ellerimle kağıdı kavradım. Doktorumla görüşmek üzere endişelerimin

İçinizdeki Olumsuz Sesleri Susturmayı Öğrenmek Kişisel Perspektif: Geçmişimin olumsuz sesleri ne zaman kaybolacak? Sık sık geçmişimin (ve bazen de şimdiki zamanımın) olumsuz seslerinin ne zaman

Empati ile İlgili Sorun Empatinin diğer insanlarla daha derin bağlar kurduğu deneysel olarak gösterilmiştir. Hasta Deneyimi Dergisi’nde yayınlanan “Empati Bilimi” başlıklı bir makaleye göre, “Empati,

Gözlemci Benlik: Farkındalığa Dokunmak Farkındalık, yararsız düşüncelerden zihinsel olarak uzaklaşmayı sağlar. Gözlemci benlik, bağlam olarak benlik, kabul ve bağlılık terapisinin temel bir bileşenidir. Bu, sizin

Anksiyeteyi Kontrol Etmek İçin Üç Davranışsal Strateji Üç basit aktivite yaparak kaygıyı kendi başınıza ortadan kaldırabilirsiniz. Anksiyete, Oprah, Lady Gaga, Steven Colbert ve diğer ünlülerin

Biliş/Kognisyon ve Görevleri Biliş, oldukça basit bir şekilde düşünme anlamına gelir. Bilinçli muhakemenin bariz uygulamaları vardır – vergi vermek, satranç oynamak, Macbeth’in yapısını çözmek gibi

Acıya ve ıstıraba dalmış olmak… Hipokondri hastalığından muzdarip olan, hayatı kaygı ve huzursuzluğun gölgesinde geçmiş G. W. F. Hegel, 1810’da yazdığı bir mektupta şunları dile

Narsisistik Kişilik Bozukluğuna sahip olan bireyler aşağıdaki kendilik ve kişilerarası işlevsellik alanında bozulmalar yaşarlar. Kimlik Büyüklenmeci, abartılmış öz değer ve kırılgan, değersiz kendilik arasında değişimler,

Borderline kişilik örgütlenmesine sahip bireylerin en belirgin özellikleri; v  Duyguları tolere etme ve düzenleme konusunda yetersizlik yaşamalarıdır. v  Danışan bağlandığı insanlara (terapist dahil) hem güven