İstanbul Dragos Psikoloji

İyi Ebeveynlik, Her Şeye İzin Veren Ebeveynlik Anlamına Gelmez!

Ebeveynler, küçük çocuklarının gelişmesine yardımcı olacak dengeyi nasıl bulabilirler? Belirli bir ebeveynlik tarzını tanımlamak için “iyi” teriminin kullanıldığını duymuş olabilirsiniz; fakat bu aslında ne anlama geliyor? Görünüşe göre her zamankinden daha fazla ebeveynlik etiketi var; kafa karıştırıcı olabilirler ve ebeveynler ile bakıcılar arasında bölünmeye neden olabilirler. Ebeveynlik Stillerini Nasıl Tanımlarız?50 yılı aşkın bir süre önce, […]

Hataları Neden Normalleştirmeliyiz?

Hata yapmak neden önemlidir, özellikle de çocuklarımız için. Kimse hata yapmaktan hoşlanmaz. En iyi ihtimalle, bu sadece utanç vericidir; ancak en kötü ihtimalle, hata yapmak iş yerinde veya arkadaşlarınızla başınızı belaya sokabilir ve hatanın ciddiyetine bağlı olarak kendiniz hakkında oldukça kötü hissetmenize neden olabilir. Hata yapmayı sevmememize rağmen hepimiz hata yapıyoruz ve her gün yapıyoruz. […]

Toksik Yönetimi Anlamak ve Önlemek

Ruh sağlığını bozan iş yerlerinin ölümcül etkisi ve bunların düzeltilmesi Kötü yönetim hakkında birçok şirketin konuşmamayı tercih ettiği ölümcül bir gerçek var. Birçok büyük şirkette kâr ve büyüme için uygulanan amansız baskı, zehirli bir yönetim kültürü yaratmıştır. Bu tür şirketlerin yıkıcı yönetim tarzı, zehirli bir çalışma ortamı yaratan aşağılayıcı, zorlayıcı ve manipülatif davranışlarla karakterize edilir. […]

İlişkilerde Büyümeye Odaklanın

Zihniyetin romantik ilişkiler üzerindeki etkisini anlamak Zihniyetimiz dünyayı nasıl gördüğümüzü ve kendi yeteneklerimizi nasıl algıladığımızı etkiler ve sonuç olarak inançlarımızı ve davranışlarımızı etkileyebilir. Dr. Carol Dweck, büyüme veya sabit zihniyete sahip olmak arasındaki farkları vurgulamış ve zihniyetin seçimlerimizi ve eylemlerimizi nasıl etkileyebileceği üzerine araştırmalar yapmıştır (Dweck, 2006). Sabit zihniyete sahip olanlar yetenekleri sabit olarak görürken, […]

Çocuklar Kayıplar Sonucu Büyüyebilir mi?

Büyüyebileceklerini bilmek sizi şaşırtabilir. Sevilen birini kaybetmenin bir çocuk için ne kadar zor olsa da, bu deneyimin bir sonucu olarak büyüyebilecekleri gerçektir.  Çocuklar ve gençler de dahil olmak üzere pek çok insan sadece zor kayıplardan kurtulmayı başarmakla kalmaz, aynı zamanda kayıp deneyimlerinin bir sonucu olarak büyüyebilirler. Travma ve kayıp üzerine çalışan bilim insanları, zorlu yaşam deneyimlerinin ardından […]

Travmatik Stresle Nasıl Baş Edilir?

Orta Doğu’da yaşanan durumun neden olduğu korku, kaygı ve travmatik stres, savaşı uzaktan izleyenlerin de sağlığı ve refahı üzerinde uzun vadeli etkiler yaratmaktadır.   Travmaya Karşı Yaygın Tepkiler   Ulusal TSSB Merkezi’ne göre insanların travmaya nasıl tepki vereceği değişmektedir. Travmatik bir olayın ardından insanlar sıklıkla şoka uğrar, ne yapacaklarını şaşırırlar veya üzücü bilgileri bütünleştiremeyebilirler. Bu ilk tepkiler […]

Savaş Zamanında Dayanıklılık: İlkokul Çocuklarının Ebeveynleri ve Öğretmenleri İçin İpuçları

Savaş zamanında ilkokul çağındaki çocukların ebeveynleri ve öğretmenleri olarak neler yapabilirsiniz? Çocukların, evlerinin dışındaki dünyayı öğrenmeye başladıkça, her şeyi yoluna koymak için sizin yardımınıza ihtiyaçları vardır. Çocuğunuza savaş zamanının getirdiği korkularla baş etmeyi nasıl öğretebileceğinizi merak edebilirsiniz. Çocuklarınız tıpkı okumayı ve yazmayı öğrendiği gibi, psikolojik dayanıklılık becerilerini de öğrenebilirler; onlara, zorluklar, travma, trajedi, tehditler ve […]

Yoğun Psikoterapide Terapist-Danışan İlişkisi; Terapötik İlişki

Psikoterapi süreci, danışanın hayatında zihinsel ve kişilerarası alanda yaşadığı duygusal güçlükleri, kaygıları, çözümlenmemiş duyguları ve bunlara bağlı olarak gelişen ve her danışana özgü olan semptomları anlamak ve danışanın iç dünyasına dair farkındalığını geliştirmek amacına hizmet eder. Ve biz biliyoruz ki psikoterapi ilişkisi, danışanın mevcut duygusal güçlüklerinin ve ilişki biçiminin sergilendiği en büyük sahnedir. Bu sahnenin […]

Kafamın İçindeki Muazzam Dünya; Kafka Üzerinden Şizoidin Dünyasına Bakmak

Bu yazının amacı şizoid kişilik bozukluğunun karakteristik özelliklerini hem Franz Kafka hem de Kafka’nın Dönüşüm adlı eserindeki Gregor Samsa karakteri üzerinden gösterebilmektir. Kafka’nın şizoid kişilik bozukluğuna sahip olduğu düşüncesi oldukça iddialı bir görüş olacak olsa da aslında Gregor Samsa, Kafka’nın içsel dünyasının bir yansımasıdır. Ve bu içsel dünya, klinisyenlerin şizoid karakter olarak tanımladığı bir yapıya […]